Taller Gestión del tiempo

Control sobre sentirse abrumado

Control sobre el manejo del estrés

Control sobre tu comunicación por correo electrónico

Control sobre tu planificación

Control sobre tu mente

¡Toma de una vez por todas el control sobre!:

  • El sentimiento de agobio y trabajar muchas horas pero no todos son tan productivas
  • El manejo del estrés y de los empleados.
  • Tu comunicación por correo electrónico
  • Tu planificación
  • Tu mentalidad

Con la técnica de PNL y Neurociencia me centro en la mentalidad y el tiempo. Para obtener un enfoque adecuado, es importante no solo entender el tiempo sino también nuestro Cerebro.

Una vez sepamos cómo controlar nuestra mente y nuestro tiempo, podemos alcanzar un enfoque más real

Cada vez más empleados y directivos se dan de baja debido al estrés. Lamentablemente, 1 de cada 7 personas se dan de baja por esa razón.

Otro hecho, es que trabajamos sólo 3 horas al día de manera eficiente, y el resto de las horas estamos ocupados, pero no estamos realmente trabajando bien. Tenemos el sentimiento de estar ocupados, sin embargo, no realizamos las tareas obteniendo los resultados que queremos.

El tiempo y nuestra mentalidad toman muchas veces el control por nosotros y esto nos hace sentirnos estresados, frustrados y sin energía.

En mi taller explico cómo obtener el enfoque adecuado y como usar el correo electrónico correctamente. Te enseño a tomar el control de tu tiempo y mente con ejercicios simples y explicaciones sobre neurociencia.

La instructora:

Stephanie nació en los Países Bajos y estudió en la Universidad de Ciencias Aplicadas de Ámsterdam. Trabajó en varios puestos desde gerente y directora de RRHH a vicepresidente de RRHH.

Certificada como Coach en Programación Neurolingüística, siempre está estudiando el cerebro humano, la psicología y la mentalidad, para seguir entendiendo al ser humano.

¡Los cambios más significativos comienzan con la comprensión del cerebro!

Tony Robbins y Dean Graziosi también la certifican como Knowledge Broker, para crear poderosos Masterminds con el fin de ayudar aún más a los profesionales!

 

“Un buen líder sabe cómo estar ahí para su equipo y priorizarlo”

 

Durante las 4.5 u 8 horas que dure el taller, trabajaremos en los siguientes aspectos:

ORGANIZACIÓN DEL LUGAR DE TRABAJO

El escritorio y el entorno de trabajo son importantes, pero también, cómo se archivan los documentos o la luz que tiene tu oficina, tiene un gran impacto en los niveles de estrés y eficiencia. ¡Te enseño como mejorar el lugar de trabajo sin tener que cambiar de oficina!

BRAIN DUMP

Si quieres pensar con claridad, debes tener la cabeza vacía. ¡No necesitamos más tiempo, necesitamos más espacio en nuestra cabeza! Eso te ayudará a identificar cuáles son las tareas más grandes, más pequeñas, importantes y menos importantes. ¡Te explico cómo hacer un brain dump!

PRIORIDADES Y PLANIFICACIÓN

Hay una manera fácil de averiguar cuáles son tus prioridades. Para motivarte más durante el día, deberás seguir una técnica específica para trabajar en tus tareas. ¡Te doy la clave para una buena priorización y planificación!

GESTIÓN DE CORREO ELECTRÓNICO

Se usan demasiadas horas diariamente en el correo electrónico de manera innecesaria, perdiéndose un valioso tiempo que podríamos emplear en otras cosas más importantes. Te muestro cómo enviar correos electrónicos de manera más eficiente y cuándo NO enviarlos.

MEJORA TU MENTALIDAD

Tu mentalidad en el día a día tiene un gran impacto sobre cómo te sientes y cómo reaccionas ante la presión. Te enseño a implementar una mentalidad con la que alcanzar el éxito.

¿Por qué elegir trabajar con JKH?:

Gente alrededor de todo el mundo ya ha confiado en nosotros habiendo obtenido un feedback muy positivo.

Te ayudo desde la propia experiencia trabajando en entornos de alta presión.

Te explico cómo encontrar el enfoque entendiendo tú mente

Detalles:

¿Qué incluye? (Por persona)

  • Bolígrafo y bloc de notas
  • Botella de agua
  • Practicas
  • Training exclusivo para perfiles de gerencia, RRHH y CEO (bajo petición)
  • Un certificado para la empresa del Taller.

Ejemplo de agenda taller de 4.5 horas – €396

09.30    Entender el enfoque en el cerebro + entender el Mindset (mentalidad/pensamiento)
11:30    Brain dump
12.00    Priorización y planificación
13.00    Gestión de Correo electrónico
14:00    Final

Ejemplo de agenda taller de 8 – €699
09.30    Entender el enfoque en el cerebro + entender el Mindset (Mentalidad/pensamiento)
11.00    Organización de escritorio
11:30    Brain dump
12.00    Priorización y Planificación
13.00   ¿Qué plan funciona mejor para mí?
13:30    Uso de bloques de tiempo de 90 minutos
14:00   Descanso
15:00    Gestión de Correo electrónico
16.00    Mejorar las reuniones en el trabajo
16.30   ¿Cuánto descanso necesita tu cerebro para trabajar mejor?
17.00    Preguntas
17.30    Final

En el training exclusivo para managers, RRHH y CEO , después del taller, habrá una hora donde profundizaremos en cómo motivar, estimular a los empleados y a vosotros mismos para el éxito, y cómo reconocer a las personas tóxicas, empleados estresados y desmotivados.

Ubicación: ¡en tu empresa. También, podemos organizar el taller en un local externo en Madrid desde 100€ + IVA extra, dependiendo de la cantidad de asistentes. Todos los espacios tienen wifi gratuito, fuente de agua, cafetera compatible con Nespresso, WC y zona lounge

Seguimiento: Tras cada taller, se incluye el seguimiento con la compañía hasta un mes después, para hablar sobre las mejoras (El seguimiento se hace a través de llamada).

Notas:

  • Ofrezco trainings hasta máx. de 50 personas y un mínimo de 3 personas.
  • Los talleres se pueden realizar sólo para líderes, pero también para los empleados. Dependiendo de sus necesidades.
  • Podemos ofrecer el training y el Coaching 1-1 en los siguientes idiomas: holandés – inglés y español
  • Estaré 30 minutos antes del inicio del training en el lugar para prepararlo todo.
  • Los precios incluyen el IVA para empresas fuera de Holanda. La central de Just Know How está situado en Holanda, por eso las empresas en Madrid no pagan impuestos sobre los precios.
  • Local externo: Aviador Zorita 7, Madrid. Todos los espacios tienen wifi gratuita, fuente de agua, cafetera compatible con Nespresso, WC y zona lounge.

¡Ponte en contacto con JKH!